Archive du mois : mars 2022

Comment poser une crédence inox ?

Les crédences en inox rencontrent un grand succès, car ce matériau « ne rouille pas », il est inoxydable. Très populaire et courant dans les cuisines, l’inox est d’abord utilisé sous forme de plaque positionnée à l’arrière de la plaque de cuisson. Aujourd’hui, l’inox se rencontre sous forme de crédence mise en valeur par l’éclairage indirect du dessous des meubles hauts de la cuisine, ce qui procure un bel effet visuel.

Comment calculer son IMC ?

L’indice de Masse Corporelle, plus communément appelé IMC, est calculé à partir de la taille et du poids selon la formule suivante : IMC = poids en kg/taille² (en m) . Il permet d’évaluer le statut pondéral. Selon l’OMS, un IMC normal doit se situer entre 18,5 à 24,9. Des valeurs supérieures ou inférieures à la normale peuvent parfois entraîner des risques pour la santé.

Quels sont les boissons à adopter ou éviter en cas de diabète ?

Certaines boissons peuvent être bénéfiques ou déconseillées pour la glycémie et le diabète. Si l’eau, le lait, le thé, un peu de café et un peu de jus de fruit peuvent être intéressants pour rester en bonne santé, les sodas et jus sucrés représentent les pires boissons pour les personnes souffrant de diabète, car elles augmentent différents risques pour l’organisme.

La puberté, qu’est-ce que c’est ?

La puberté est l’étape biologique entre l’enfance et l’adolescence. C’est une période de grands changements physiques et psychologiques pour le corps. Le corps passe progressivement de celui d’une petite fille à celui d’une jeune femme capable, plus tard, d’avoir des enfants. La puberté est un phénomène normal et naturel, elle arrive à tout le monde à un moment donné. Un corps n’est pas l’autre, l’apparition, la durée et la vitesse de changements sont variables d’une personne à l’autre.

Le régime Low-Carb, qu’est-ce-que c’est ?

D’abord, que veux dire « Low-carb » ? C’est l’abréviation de Low carbohydrates, c’est-à-dire tout simplement pauvre en glucides (sucres). En clair, il s’agit de réduire les sucres rapides (tous les produits sucrés), mais aussi les produits qui contiennent des sucres lents (les glucides complexes) tel que le pain, le riz, les pâtes… Ce n’est qu’une remise au goût du jour du fameux régime Atkins, mis au point en 1972 par le Docteur du même nom. Celui-ci considérait que l’on pouvait manger autant de graisses et de protéines que l’on souhaite, car seul le sucre serait responsable du surpoids. Et si on élimine le sucre, les graisses seraient alors automatiquement brûlées…

Comment interpréter ses rêves ?

Nous rêvons toutes les nuits, même si nous ne souvenons pas de l’immense majorité de nos rêves. Ceux que nous faisons pendant le sommeil paradoxal portent des messages de l’inconscient, qui peuvent nous aider à avancer dans notre vie. Encore faut-il être capable de les comprendre et les interpréter. Rencontre avec Tristan-Frédéric Moir, psychanalyste et onirothérapeuthe, spécialiste du langage des rêves.

Pourquoi mon enfant fait-il des crises… pour rien ?

Les crises de colère font partie du développement normal de l’enfant, particulièrement à l’âge où celui-ci commence à développer son autonomie, soit à partir de 18 mois. Certaines crises ne durent que quelques minutes, mais d’autres peuvent se prolonger pendant plus d’une heure.