L’hypocondriaque, tel le personnage du Malade imaginaire, croit être malade en raison de symptômes qu’il invente ou amplifie, et finit par réellement se rendre malade. Quels sont les symptômes de l’hypocondrie ? Quels traitements sont disponibles pour se soigner ? Comment peut-on apprendre à vivre avec cette condition ?
En raison des fortes chaleurs et de l’augmentation de la température de l’eau, les méduses sont chaque année de plus en plus nombreuses et peuvent causer des douleurs, des brûlures et des démangeaisons. Il est donc utile de connaître les bons gestes pour soulager ces symptômes.
Les ronflements sont un phénomène courant qui peut affecter la qualité du sommeil de nombreuses personnes. Bien qu’ils puissent être inoffensifs dans certains cas, ils peuvent également être un symptôme de problèmes de santé plus graves et nécessiter une attention médicale.
Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) reposent sur l’observation et la modification du comportement problématique d’un individu. Ce sont des psychothérapies brèves, validées scientifiquement et sont notamment reconnue pour son efficacité dans le traitement des phobies, de l’anxiété, des troubles alimentaires ou des TOC. Zoom sur ces Thérapies.
La décidophobie, également connue sous le nom de phobie de prendre des décisions peut pousser certaine personnes à s’isoler car elles ont peur de faire de mauvais choix. Cette incapacité à prendre des décisions affecte tous les aspects de la vie, qu’il s’agisse de l’amour, du travail, de la famille ou de la vie quotidienne.
Il y a encore beaucoup de doutes et de mythes entourant la baignade pendant les règles, qui est considéré comme un sujet tabou. Cependant, il est tout à fait possible de continuer à profiter des activités aquatiques, que ce soit à la mer ou à la piscine, pendant ses menstruations, avec ou sans protection.
La trypophobie est une phobie peu connue mais fréquente. Cette peur panique et irraisonnée des petits trous peut être traitée avec des thérapies comportementales.
L’épilepsie est une maladie du système nerveux qui se caractérise par des crises d’épilepsie récurrentes causées par des perturbations temporaires de l’activité électrique normale du cerveau. Ces crises peuvent survenir sans raison apparente ou être liées à une autre maladie et peuvent varier en intensité et en fréquence. L’épilepsie est considérée comme une maladie chronique, c’est-à-dire qu’elle peut durer toute la vie.
Une nuit dure en moyenne 8 heures, bien que cela varie d’une personne à l’autre. Pendant ce temps, les individus passent à travers différents cycles de sommeil, y compris les phases de sommeil lent et de sommeil paradoxal.
Il est fréquent de considérer la sieste comme un luxe plutôt que comme une nécessité biologique, bénéfique pour notre santé. Pourtant, une bonne sieste ne fera qu’améliorer votre productivité et rendre votre temps éveillé plus agréable, qu’il s’agisse de travailler, de passer du temps en famille, avec vos amis ou en pratiquant vos loisirs.
Les aphtes se forment lorsque la muqueuse buccale est endommagée, ce qui peut être causé par divers facteurs tels que le stress, les aliments acides, les infections, les allergies, la malnutrition et certains médicaments. Voici quelques astuces afin de les soulager au mieux.
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