Catégorie : Psycho

Qu’est-ce que le gaslighting ?

Parmi les techniques de manipulation mentales les plus sournoises, figure celle du «gaslighting ». Elle consiste à destabiliser la victime en la faisant douter d’elle-même. À la base, bien évidemment, le mensonge incessant.

Comment aider son enfant à surmonter les difficultés de la séparation ?

Aujourd’hui la séparation n’a plus rien d’exceptionnelle. De plus en plus de couples se séparent et le nombre de divorces a augmenté ces dernières années.Alors comment faire face à ce bouleversement qui est pour la plupart du temps inattendu. Comment accompagner au mieux son enfant durant cette étape délicate ? Pour un enfant, la séparation de ses parents est toujours un choc émotionnel. Il éprouve alors des difficultés à faire face à ce bouleversement.Chacun, petit ou grand réagit à sa façon et il n’existe malheureusement pas de solution miracle. Mais vous pouvez agir et aider votre enfant de différentes manières.

Stress, angoisse, anxiété

Stress, anxiété ou angoisse ?

Un Français sur dix âgé de plus de 18 ans se dit subir un stress et quatre personnes sur dix se disent “assez stressées” selon une enquête de l’institut OpinionWay. D’après l’American Institute of Stress, ce fléau serait responsable de 75 à 90 % des consultations médicales, et de 60 à 80 % des accidents du travail.