Catégorie : Sénior

Que faut-il surveiller après 60 ans ?

L’âge ne mène pas nécessairement à une mauvaise santé, mais plusieurs problèmes de santé se manifestent inévitablement lorsque nous avançons en âge : un déficit auditif, des cataractes, de l’hypertension, de l’arthrose, le diabète, certains cancers, des troubles cardiovasculaires, le syndrome métabolique, tous ces problèmes de santé peuvent nuire à notre qualité de vie.

Pourquoi prenons-nous du poids en vieillissant ?

C’est une plainte assez courante, l’idée que vous ne pouvez tout simplement pas manger ce dont vous aviez l’habitude de le faire. Mais pourquoi donc ? Et est-ce évitable ? Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles nous prenons du poids en vieillissant, mais gardez courage : il y a des façons de combattre cette tendance et de remporter la bataille !

Comment raffermir le cou après 50 ans ?

La zone du cou et du décolleté est une zone très fragile. En effet, la peau du cou et du décolleté est deux fois plus fine que sur le reste du corps. Cependant c’est une zone très exposée au soleil, aux frottements…Ainsi fragilisée, cette zone tend à se froisser, se marquer : rides verticales et horizontales, aspect fripé, relâchement du cou… Pour autant, le cou et le décolleté dévoilent beaucoup de notre féminité. Comment la protéger et en prendre soin ? Découvrez tous nos conseils.

Comment garder un ventre plat après 50 ans ?

Eh oui, il est possible de garder un ventre plat, même après 50 ans ! Même s’il peut devenir plus difficile de déloger cette petite bouée récalcitrante, avec quelques bons conseils, de l’exercice et une alimentation saine, avoir un ventre ferme et dessiné n’est plus un rêve lointain !