Comment aider son enfant à surmonter les difficultés de la séparation ?

Aujourd’hui la séparation n’a plus rien d’exceptionnelle. De plus en plus de couples se séparent et le nombre de divorces a augmenté ces dernières années.
Alors comment faire face à ce bouleversement qui est pour la plupart du temps inattendu. Comment accompagner au mieux son enfant durant cette étape délicate ?

Pour un enfant, la séparation de ses parents est toujours un choc émotionnel. Il éprouve alors des difficultés à faire face à ce bouleversement.
Chacun, petit ou grand réagit à sa façon et il n’existe malheureusement pas de solution miracle. Mais vous pouvez agir et aider votre enfant de différentes manières.

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Cododo ou pas cododo ?

Tradition ancestrale dans laquelle le bébé partage la couche de ses parents, ce mode de couchage reste pratiqué dans beaucoup de pays notamment au Japon, en Afrique ou au Maghreb. Il existe diverses formes de co-dodo : par exemple, au Vietnam, les parents dorment sur des nattes à côté du bébé qui est dans un hamac.

Dans les pays occidentaux, cela reste déconseillé pour les nourrissons de moins de 6 mois car les lits pour les adultes (avec les oreillers, les édredons, etc.) augmentent le risque de syndrome de mort subite du nourrisson ou de suffocation. Le risque de suffocation est particulièrement important lorsque le matelas ou l’oreiller sont trop mous et la couette épaisse, si le parent a consommé de l’alcool ou des somnifères, ou s’il est en privation de sommeil.

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Quelle quantité de sel dans mon assiette ?

Premier exhausteur de goût et conservateur hors pair , le sel est aussi nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Le sodium qu’il contient (400mg/1g de sel) joue un rôle clé dans la transmission de l’influx nerveux, la contraction musculaire, l’équilibre en eau du corps.

Mais consommé en excès, le sel favorise hypertension, maladies cardio-vasculaires, rénales, ostéoporose; altère les parois de l’estomac, le microbiote intestinal… 

S’il ne faut pas supprimer le sel, il faut en revanche le maîtriser.

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Acné, comment s’en débarrasser ?

Les boutons d’acné peuvent être difficiles à vivre, surtout lorsqu’ils se trouvent sur le visage. L’acné est un problème fréquent à l’adolescence, mais peut également concerner les adultes. Quels sont les traitements réellement efficaces contre l’acné ? Existe-t-il des remèdes naturels qui peuvent la faire disparaître ? L’équipe médicale de Qare fait le point sur les différentes solutions contre l’acné.

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Comment faire pousser ses ongles plus vite ?

Comme pour les cheveux, la patience n’est pas notre fort lorsqu’il s’agit de laisser pousser nos ongles.

On voudrait toujours que ce soit plus rapide… Pourtant les ongles grandissent en moyenne de 3 à 4 millimètre par mois. Cependant, la rapidité de leur pousse peut varier selon leur état de santé, et la manière dont on en prend soin.

Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici quelques astuces pour faire pousser les ongles plus vite.

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