Brûle-t-on plus de calories en courant dehors ou sur un tapis de course ?

Le jogging est l’une des activités les plus prisées pour rester en forme ou perdre du poids.

Mais courir en intérieur, sur un tapis, est-il aussi efficace que courir dehors par rapport aux calories dépensées et en matière de bénéfice pour la santé ?

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