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D’où viennent les crampes ?

Les crampes sont généralement bénignes et de courtes durée, cependant, elles peuvent être très douloureuses. Elles sont souvent plus fréquentes chez les femmes enceintes, les personnes âgées et les sportifs. Alors, d’où viennent elles ? Peut-on les soulager efficacement ? Les réponses ici !