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Fatigue, comment bien choisir son magnésium ?

Plus de 70% des Français ont un apport insuffisant en magnésium. En réponse à un faible apport, le recours à une complémentation peut parfois s’avérer utile. Pour autant, toutes les solutions ne se valent pas. Retour sur ce minéral et les critères de choix d’une complémentation en magnésium optimale.