Pour améliorer votre posture et prévenir les douleurs liées à des tensions musculaires dans le dos, une seule solution : gainer cette zone du corps, que l’on sollicite au quotidien. Ces exercices avec des haltères, proposés par Justine Fulla, coach sportive au studio Slowe Wellness House, vont vous permettre de renforcer efficacement tout le haut de votre corps, et tout particulièrement les muscles du dos.